470 Ave. de Juin 1940

38340 Voreppe

Du Lundi au Samedi

De 8h30 à 19h30 NON-STOP

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A votre écoute

Charlotte

Danse Bien-Être et Naturopathie avec Charlotte

Pour les parents avec bébés portés et les femmes enceintes (du 3ème au 6ème mois de grossesse avec avis médical)

Le concept est de détendre les parents ou futurs parents avec leur enfant qu’ils prennent du plaisir à danser, sur des musiques actuelles, de façon adaptée, tout en tissant des liens avec d’autres parents.

Je m’inspire de mes connaissances et de mon expérience de naturopathe et de danseuse, passionnée par la nature, la montagne, l’humain, la danse, le mouvement, la respiration, le sourire intérieur.

Le déroulement d’un cours commence par un échauffement et petits pas de mise en mouvements, un recentrage, des exercices centrés sur les sensations et échanges avec l’enfant, une chorégraphie, des étirements et pour finir des exercices de respiration.

Horaires : les jeudis de 9h15 à 10h15
Niveau : tous niveaux confondus, de débutant à confirmé.
Prix par séance : 10€

Danse Bien-être pour Seniors (avec accord médical)

Le concept est que les seniors se détendent, retrouvent plus de souplesse, d’amplitude de mouvement, le plaisir de bouger et de se laisser porter par un rythme, tout en respirant en conscience et prenant soin de leur corps par des mouvements doux et adaptés.

L’objectif est aussi d’offrir la possibilité de créer de nouveaux liens pour les participants. Je m’inspire de mes connaissances et de mon expérience de naturopathe et de danseuse, passionnée par la nature, la montagne, l’humain, la danse, le mouvement, la respiration, le sourire intérieur.

Le déroulement d’une séance commence par un échauffement et petits pas de mise en mouvements, un recentrage, des exercices centrés sur les sensations, une chorégraphie, des étirements pour finir par des exercices de respiration.

Horaires : Les jeudis de 10h15 à 11h15
Niveau : tous niveaux confondus, débutant à confirmé
Prix par séance : La séance est à 10€

Consultations en naturopathie

Possibilité de prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie :

  • Séance de naturopathie (1ère séance 1h30 / séances suivantes 1h)
  • Séance psycho-émotionnelle par les Fleurs de Bach 3/4h
  • Séance de réflexologie plantaire 3/4h
  • Massage ayurvédique (femmes uniquement) 1h
  • Massage dos-nuque-crâne 1/2h

A propos de moi

Charlotte INGELBACH

Depuis fin 2014, je suis l’heureuse maman d’une merveilleuse petite fille, et depuis avril 2017, la maman d’un merveilleux petit garçon.

Devenir maman, nouvelle étape de ma vie, m’a transformée et m’a fait découvrir encore une autre part de moi-même. C’est ainsi que j’ai commencé à m’intéresser de près au suivi des femmes enceintes, des nouvelles mamans et nouveaux papas.

Je leur apporte un soutien et des solutions naturelles durant ces périodes très spéciales que sont : le projet de conception, la grossesse, l’accouchement, l’allaitement comme le non-allaitement, les débuts de jeunes mamans/parents, et les nombreux questionnements pour leur bien-être, celui des nourrissons et jeunes enfants. Par ailleurs je danse depuis une vingtaine d’années, dans différents styles de danse, solo et de couple : modern’jazz, contemporain, ragga, rock, salsa portoricaine et west coast swing.

Danser m’apporte énormément. La danse ainsi que la musique me sont indispensables. La danse a joué un rôle très important dans mon bien-être et mon épanouissement tout au long de ma vie. Je dois ajouter que je me ressource aussi très régulièrement dans la nature : en montagne et à l’océan.

Me contacter

Téléphone : 06 70 49 08 85

Email : naturo.ingelbach@gmail.com

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