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Salle de massage de Rémi Veler

Sophrologie et Massage Bien-Être de Rémi

Toute la semaine, venez découvrir la sophrologie et massage bien-être de Rémi uniquement sur rendez-vous.

Sophrologie

 

Séances individuelles adaptées aux besoins de la personne en cas de difficultés de gestion du stress, de gestion des émotions, de troubles du sommeil, de besoin de relaxation, de préparation d’examen.

La sophrologie propose de nombreux protocoles issus de l’hypnose, de la relaxation, de méthodes et de pratiques orientales (Yoga, Zen, Bouddhisme), mais aussi de la phénoménologie et de la psychologie.

Elle se pratique en plusieurs temps:

  • un échange afin de bien cerner les besoins de la personne,
  • une phase dite de relaxation dynamique,
  • le cœur de séance,

puis une phase d’échanges et de retours pour clore la séance.

Tarif: Séance d’environ une heure = 55 euros

 

La préparation mentale

Pour les sportifs… et les non sportifs

Un protocole de suivi de préparation mentale se fait sur une dizaine de séances réparties sur plusieurs mois (idéalement 6/8 mois). Il consiste à accompagner l’athlète (ou la personne si hors cadre du sport) et l’aider à « performer ».

 

L’aide consiste à identifier les besoins de l’athlète, définir ses objectifs, cerner le contexte et cibler les difficultés dans sa pratique sportive (ou autre si hors cadre du sport).

Les 2 premières séances sont des séances importantes d’échanges avec le sportif (la personne) afin de faire le tour le plus complet possible ses projets sportif, professionnel et personnel. Le praticien veillera à ce que l’équilibre entre ces 3 projets soit toujours respecté afin de favoriser l’épanouissement de l’athlète.

Une série de tests sera proposée lors des 2 premières séances de façon à définir précisément le profil et les besoins de l’athlète (de la personne si hors cadre du sport). Les résultats de ces tests seront recoupés par la praticien avec le contenu des 2 premiers entretiens.

Un programme d’accompagnement personnalisé et adapté sera alors élaboré par le praticien. Ce programme sera ajusté, ré-évalué durant toute la période d’accompagnement.

Le suivi en préparation mental s’adresse aux adultes et aux adolescents.

Tarif : Me consulter au 06 28 20 26 95

 

Massages Bien-Être Ayurvédique

l’Ayruvéda est la médecine traditionnelle indienne de type Abhyanga.

Le massage Abhyanga est un massage à l’huile chaude de l’ensemble du corps. Il est possible de pratiquer le massage sur seulement une ou plusieurs parties du corps selon les besoins de la personne (Exemple: Dos + épaules + bras / épaules + nuque + cuir chevelu + visage / ventre / jambes). Toutefois son efficacité est optimale quand pratiqué sur le corps entier.

L’huile sera choisie selon les besoins de la personne et en fonction du Dosha à travailler (Vatta, Pitta, Kapha).

Ce massage vise le bien-être, la relaxation, la réunification physique de l’individu et son recentrage énergétique.

Massage relativement appuyé et profond, il permet de libérer les tensions musculaires et, via la stimulation de points Marma, permet un ré-équilibrage et une meilleure circulation énergétique.

Il convient particulièrement aux personnes stressées, fatiguées ou dans les cas de surmenage intellectuel ou physique.

Il convient parfaitement aux sportifs en favorisant la récupération et la régénération profonde du corps physique et énergétique.

Tarifs: 30 mn = 30 euros; 60 mn = 55 euros; 80 mn = 70 euros

A propos de moi

Rémi Valer

Bio en cours de rédaction.

Me contacter

Téléphone : 06 28 20 26 95

Ma page FB : SOYO

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